В Журнал внутренней медицины Исследование показало, что люди, которые пили чай, имели меньший риск сосудистых заболеваний, чем те, кто не пьет чай.
Среди 485 934 взрослых в Китае, за которыми наблюдали в среднем в течение 9,05 лет, было зарегистрировано 14 863 случая сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярных заболеваний, легочно-сердечных заболеваний и заболеваний периферических артерий. Регулярное употребление чая было связано со снижением риска возникновения этих последствий на 11%. Самый низкий риск оценивается примерно в 6–8 чашек в день среди тех, кто пьет еженедельно.
Черный чай показал более устойчивую обратную связь с сосудистыми заболеваниями, чем зеленый чай. Что касается крепости, чай средней крепости был связан с наименьшим риском. Интересно, что «горячий» чай был связан с повышенным риском сосудистых заболеваний.
“Совместный анализ показал, что потребление чая, статус курения и физическая активность в совокупности были связаны с сосудистым риском, при этом благоприятное сочетание привычного потребления чая, некурения и высокой физической активности ассоциировалось с наименьшим риском.», — написали авторы.
Источник:
Ссылка на журнал:
Да, З., и др.. (2026). Привычное употребление чая связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал внутренней медицины. DOI: 10.1111/joim.70172.
